Táo đường tươi (ngọt ngào)

Description

Một quả táo đường có thịt màu vàng hoặc trắng kem và bên ngoài có nhiều nếp nhăn. Trái cây có vị bạc hà hoặc giống như mãng cầu. Hầu hết táo đường có vỏ màu xanh lá cây nhưng loại màu đỏ sẫm cũng trở nên phổ biến hơn. Ngoài ra còn có rất nhiều lợi ích của táo đường. Nó có nhiều vitamin và khoáng chất như protein, kẽm và kali. Nó cũng chứa nhiều axit folic, một loại vitamin rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Phụ nữ đang cố gắng thụ thai cũng được khuyến nghị bổ sung folate, và táo đường cũng có lợi cho các bà mẹ đang cho con bú bằng cách thúc đẩy sản xuất sữa.